为帮助学生们缓解焦虑情绪，建立积极的心理状态，增强应对挑战的能力，并促进心理健康教育，10月23日～27日，会计学院心理辅导站举办了以“与“蕉”和解，与爱同行”为主题的心理素质拓展活动。

本次活动各班举行形式不限，通过PPT、户外拓展等形式的内容讲解认识焦虑，消除焦虑。在班级团辅过程中，同学们全身心投入，群策群力，互助互信，积极沟通，充分表现出团队合作精神和良好的领导能力。也提高了团队合作意识，意识到团队的力量及合作的重要性。

活动现场

活动现场

此次心理素质拓展活动的举办不仅让学生们正面认识到焦虑情绪，还提供一些方法和技巧来缓解焦虑，通过本次心理素质拓展活动的举办同学们会端正对焦虑的误解，同时正确对待自身焦虑，增强应对挑战的能力，在今后更加享受学习和成长过程。